Yoga no controle do tabagismo em adultos e idosos: Qual é a eficácia e a segurança do yoga no controle do tabagismo em adultos e/ou idosos?
Yoga in tobacco control in adults and the elderly: What is the effectiveness and safety of yoga in controlling smoking in adults and / or the elderly?
Ano de publicação: 2020
Resumo Executivo
Tecnologia
O yoga caracteriza-se como uma prática integrativa de origem oriental que combina posições
corporais, técnicas de respiração, meditação e relaxamento.
Indicação
É indicada no tratamento de sistemas musculoesquelético, endócrino, respiratório, além de outros
agravos à saúde, e estimula as funções cognitivas. Há evidências de que o yoga pode ser uma
alternativa para auxiliar na cessação do tabagismo.
Pergunta
Qual a eficácia e a segurança do yoga no controle do tabagismo em adultos e/ou idosos?
Métodos
As buscas foram realizadas em sete base de dados sem restrição de ano de publicação. Foram incluídas
revisões sistemáticas em inglês, português e espanhol que avaliaram os efeitos da tecnologia no
tratamento do tabagismo em população adulta e idosa. A avaliação da qualidade metodológica foi
realizada por uma profissional e revisada por outra, utilizando-se a ferramenta AMSTAR 2. Nesta
revisão rápida, produzida em três dias, foram utilizados atalhos metodológicos, de maneira que apenas
o processo de seleção foi realizado em duplicidade e de forma independente.
Resultados
De 33 revisões sistemáticas recuperadas nas bases de dados, três atenderam aos critérios de
elegibilidade e foram incluídas. A avaliação da qualidade metodológica indica que essas revisões são
de qualidade criticamente baixa. As revisões apresentaram resultados sobre o uso de yoga no controle
do tabagismo, incluindo as categorias hatha yoga e yoga vinyasa. O uso de hatha yoga e yoga vinyasa
como método único ou associado a Terapia Cognitivo-Comportamental mostrou efeito na redução e
cessação do desejo de fumar, na abstinência de fumar, no estágio de prontidão para mudanças e no
estado de humor dos participantes dos estudos. No entanto, esses resultados têm como base ensaios
clínicos únicos e com número reduzido de participantes. Uma revisão relatou sobre a segurança da
prática de yoga, mostrando a não ocorrência de eventos adversos.
Conclusão
As modalidades de hatha yoga e yoga vinyasa mostraram efeitos positivos para o controle do tabagismo com relação ao desejo de fumar, abstinência, estágio de prontidão para mudanças e humor.
Os resultados são baseados em poucos ensaios clínicos. A segurança da prática de yoga foi pouco
investigada. Além disso, esses achados devem ser interpretados com cautela, visto que a confiança
nos resultados das revisões foi considerada criticamente baixa na avaliação da qualidade
metodológica. Há necessidade de mais estudos, com qualidade metodológica adequada, para afirmar
sobre a eficácia da prática de yoga no controle do tabagismo.