Meditação/mindfulness para o tratamento de ansiedade e depressão em adultos e idosos: Qual a eficácia/efetividade e segurança da meditação/mindfulness para o tratamento de ansiedade ou depressão em população adulta ou idosa?
Meditation / mindfulness for the treatment of anxiety and depression in adults and the elderly: What is the efficiency / effectiveness and safety of meditation / mindfulness for the treatment of anxiety or depression in an adult or elderly population?
A meditação é uma prática que consiste no foco da atenção para o momento presente, de
modo não analítico ou discriminativo, podendo ser dividida em dois tipos: meditação
concentrativa e o mindfulness, que trata da percepção e observação de estímulos.
A meditação e o mindfulness trazem be...